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Bienvenidos a la clase 2. Dos de los pilares que consideramos fundamentales para mejorar nuestras molestias lumbares y cervicales serán la movilidad de la cadera y la movilidad del tronco superior. En esta clase empezamos a ahondar en estos aspectos básicos para nuestra mejoría y añadimos un extra a la clase 1. El material necesario […]
